¿Cómo incrementar la confianza en mi?
Apr 06, 2023
- Diario ponte una meta del día y felicítate cuando lo logres.
- Decreta afirmaciones positivas y háblate con cariño.
- Piensa en temas pasados que NO te hacen sentir bien y perdónate por ello.
- Escribe una lista con todo lo que has logrado en tu vida.
- Acepta todas tus emociones y encuentra un aprendizaje de ellas.
